Nove Coisas para fazer agora e reduzir o risco de Câncer

Um interessante post foi incluído no excelente http://www.thecancerblog.com, onde foi compilada uma lista coisas que devem ser feitas para reduzir o risco de câncer no futuro.

Veja a lista:
- Manter um peso saudável
- Fazer exercícios físicos regularmente
- Não fumar
- Manter uma alimentação saudável
- Cortar seu consumo de bebidas alcoólicas
- Evitar a exposição ao sol
- Não fazer sexo sem a devida proteção
- Elaborar um histórico médico individual e da família
- Falar com seu médico sobre fatores de risco

Acredito que esta lista ajudará na redução do risco de câncer, bem como no seu tratamento com um diagnóstico em uma fase inicial da doença.

Claro que é muito difícil mudar os hábitos adquiridos em toda uma vida, mas os benefícios certamente compensam muito! 

Fonte: http://www.thecancerblog.com/2007/06/25/nine-things-to-do-right-now-to-reduce-your-cancer-risk/

Leia o artigo na íntegra em http://mydochub.com/blog/?p=379 (em inglês, mas a leitura vale muito a pena)